髪型
アイロンのコテなしで作れる簡単巻き髪テクニック!ズボラでもできる方法3選

アイロンのコテは、誰でも簡単に巻き髪が作れる便利アイテムです。ただし忙しい人にとっては、アイロンを使うこと自体が面倒に感じてしまうかもしれません。そこでコテなしで簡単に巻き髪を作れる方法を紹介します。コツをつかんでしまえば、時短になる上に、頭皮や髪のダメージも抑えられる一石二鳥の方法です。身の回りにあるもので、巻き髪を簡単に作れるようになるので気軽に挑戦してみてください。
コテなしで簡単に巻き髪を作れることを知っていますか?

アイロンのコテは、熱によって髪の毛の形状を変える便利アイテムです。とはいえ、高温になったアイロンのコテを使うのは、不器用な人にとっては不安でしかないでしょう。さらにアイロンのコテを使う時間もない人にとっては、面倒に感じてしまう瞬間も少なくないと思います。
アイロンのコテを使って巻き髪を作る唯一のデメリット
アイロンのコテは便利なアイテムなのはそうかもしれません。しかし、唯一の大きなデメリットがあるのをご存知ですか。実はアイロンのコテを使うと、頭皮や髪に大きな負担がかかることです。アイロンのコテを使うと熱によるダメージと、髪の毛が引っ張られることで起こる頭皮の血行の悪さが関係しています。
アイロンのコテを使うデメリット
- 毛先のダメージがひどくて髪がパサパサになる
- 髪が引っ張られて頭皮の血行が悪くなる
毛先に関しては、アウトバストリートメントなどでケアが可能ですが、頭皮に関しては引っ張られすぎると予防する方法はほぼありません。牽引性脱毛症という薄毛にもつながるので、アイロンのコテを使う時は、少ない回数で巻き髪を作れるようになっておくことが大切です。アイロンのコテをうまく使える自信がない人は、コテを使わない方法で巻き髪を作れるようになっておくと安心です。
アイロンのコテなしに巻き髪を作るメリット

アイロンのコテを使わずに巻き髪を作れるようになると、かなりメリットを感じられるようになると思います。次で紹介するメリットがいいなと思う人は、すぐにでもアイロンのコテを使わない生活を始めた方がいいでしょう。大きく3つあります。
簡単で時短にもつながるから忙しい人も安心
アイロンのコテを使わずに巻き髪を作れるようになると、時短になって忙しい朝も安心して髪をセットできるようになります。まずこれが1つ目の大きなメリットと言えるでしょう。アイロンを使うこと自体は便利なのですが、忙しい人にとっては、電源を入れてアイロンの熱が上がる時間を待つのも面倒に感じるものです。しかしアイロンのコテを使わない場合、髪を巻く時間すらも必要なくなるので、かなりの時短になります。髪の毛が長ければ長い人ほどメリットを感じると思います。
髪を引っ張らずに巻き髪を作れるから頭皮の負担が少なめ
さらに、頭皮や髪の負担も抑えられるところも大きなメリットです。巻き髪をする人の多くは、おそらく毎日髪をセットしていると思います。だからこそ、毎日の積み重ねで頭皮や髪のダメージは大きくなり、薄毛や乾燥につながるリスクが高くなるので注意が必要です。アイロンのコテなしで巻き髪が作れるのなら、そのリスクを大幅に削減でき、髪の毛がきれいな状態をキープできるようになります。
乾燥しやすい髪質の人は恩義を感じやすいかも!
アイロンのコテを使わずに巻き髪を作れるようになると、かなりメリットを感じられるようになると思います。次で紹介するメリットがいいなと思う人は、すぐにでもアイロンのコテを使わない生活を始めた方がいいでしょう。大きく3つあります。
簡単で時短にもつながるから忙しい人も安心
アイロンのコテを使わずに巻き髪を作れるようになると、時短になって忙しい朝も安心して髪をセットできるようになります。まずこれが1つ目の大きなメリットと言えるでしょう。アイロンを使うこと自体は便利なのですが、忙しい人にとっては、電源を入れてアイロンの熱が上がる時間を待つのも面倒に感じるものです。しかしアイロンのコテを使わない場合、髪を巻く時間すらも必要なくなるので、かなりの時短になります。髪の毛が長ければ長い人ほどメリットを感じると思います。
髪を引っ張らずに巻き髪を作れるから頭皮の負担が少なめ
さらに、頭皮や髪の負担も抑えられるところも大きなメリットです。巻き髪をする人の多くは、おそらく毎日髪をセットしていると思います。だからこそ、毎日の積み重ねで頭皮や髪のダメージは大きくなり、薄毛や乾燥につながるリスクが高くなるので注意が必要です。アイロンのコテなしで巻き髪が作れるのなら、そのリスクを大幅に削減でき、髪の毛がきれいな状態をキープできるようになります。
乾燥しやすい髪質の人は恩義を感じやすいかも!
アイロンのコテは、熱によって巻き髪を作ることができます。髪の毛はたんぱく質から作られているため、どうしてもアイロンのコテを使うだけで乾燥しやすくなります。すぐパサパサになってしまうところが、アイロンのコテを使う大きなデメリットというわけです。それを防ぐためには、アイロンのコテを使わずに巻き髪を作ればいいだけのこと。今までアイロンのコテで乾燥に悩んでいた人は、今以上にパサつきを抑えられるようになるでしょう。
コテなしで簡単に巻き髪を作る方法

では、ここからコテなしで簡単に巻き髪が作れる方法を具体的に紹介します。アイロンのコテを使わないので、その代わりとなるアイテムをご紹介します。とはいえ、そのアイテムは身の回りにあるもので済ませられます。そのアイテムを使って、巻き髪を作るテクニックがいくつかあるのでチェックしてみてくださいね。コテなしで作れる巻き髪の簡単なテクニックも紹介しています。
コテなしで簡単に巻き髪になるための必須アイテム
まず、コテなしで巻き髪を作るためには、アイロンの代わりとして以下がおすすめです。
コテの代わりに使うアイテムの一例
- マジックカーラー
- ホットカーラー
- スポンジカーラー
まずホットカーラーに関しては、アイロンと同様に熱によって巻き髪を作ります。マジックカーラーやスポンジカーラーのパワーに満足できない時は、ホットカーラーを使うのがおすすめです。また、中には寝ながら巻き髪を作るという専用アイテムも出回っています。それを使うとより時短ができる上に、髪や頭皮の負担も抑えられて一石二鳥ですよ。
コテなし簡単巻き髪のテクニック
上記のアイテムを使えば、簡単に巻き髪が作れてしまいます。コテなしで簡単に巻き髪が作れるのは確かですが、それも使い方次第です。しかしコテなしだと、巻き髪を作ること自体が無理だと感じる人もいるでしょう。そのような方のために、上記で紹介したアイテムをあまり使わずに、簡単に巻き髪が作れる方法も紹介しておきます。
テクニック①髪をねじって寝ている間に巻き髪

まず寝ている間に巻き髪が作れてしまう方法です。それは、髪をねじってお団子の状態にしてから、ベッドに横になるといった方法です。
髪をねじって巻き髪を作る方法
- まとめた髪が枕に当たらない高い位置でポニーテールを作る
- 毛先をしっかりねじって根元に巻き付ける
- 巻き付けた状態でゆるめのゴムでさらにまとめて毛先を固定する
- 髪がほどけないと確認したらそのまま寝てしまう
これだけで、巻き髪が作れてしまいます。朝にアイロンのコテを使わなくてもよくなるので、かなりの時短になるでしょう。
テクニック②三つ編みカール

お団子ヘアが苦手な人は、三つ編みにしてしまうのもおすすめです。三つ編みの太さによって、ほどいた後のカールの付き具合が変わります。自分の好みの巻き髪がどの程度なのか試しながら、うまく三つ編みを活用してみましょう。
テクニック③ソックカール

ソックカールという方法もおすすめです。この場合は、使わなくなったソックスを使う必要はありますが、ヘアアレンジが苦手な人でも簡単に巻き髪が作れてしまいます。
ソックカールのやり方
- 使わなくなったソックスの指先の部分をハサミでカットする
- ポニーテールを作る
- 指先をカットしたソックスを毛先から通す
- ソックスをクルクル巻いてドーナツのような状態にする
- そのソックスに毛先をグルグルと巻き付けてお団子のような状態にする
- そのまま寝て次の日にソックスを外して完成
このように、使わなくなったソックスに髪を巻き付けるだけです。特に難しい方法ではないので、アイロンのコテを使わずに巻き髪を作りたい人は試してみてください。
アイロンのコテを使わなくても巻き髪はできる!頭皮や髪に悩みがある人は必見!

アイロンは便利なアイテムですが、頭皮や髪の毛の負担になるというデメリットがあります。薄毛や乾燥が悪化する原因になるので、使えば使うほど日頃のセットに時間がかかりやすくなります。そこで、毎日アイロンのコテを使わずに、身の回りのあるアイテムで巻き髪を作れるようになっておくと安心です。また、すでに頭皮の状態が乱れているのなら、育毛剤やシャンプーの見直しもしておくことをおすすめします。ポニーテールを作るだけでも、薄毛につながるほど頭皮は敏感です。頭皮をもっと労わってあげるのも、きれいな髪をキープすることには大事になります。詳しくは以下の記事をご参照ください。