髪がぺたんこ、ボリュームダウン…原因によっては悩まなくてよくなるという事実

髪のボリュームがなくなってきたら、誰でも不安になるもの。
しかし原因によっては、すぐにボリュームが出せてしまいます。

もちろん薄毛が原因でボリュームダウンしたとしても、髪の状態によっては、対策のやり方ひとつで髪の状態が良くなるでしょう。
最初に言っておきたいのは、ボリュームダウンしたからといって、落ち込む必要はありません。

あなたの髪の状態を知るためにも、原因についてまとめてみました。
以下で紹介する内容を参考に、何が原因でボリュームダウンしているのか確認してみてください。

髪のボリュームがダウンする原因

自分で髪型をセットしている時に、以前より納得できる髪型に仕上がらないと思っている人は、髪がボリュームダウンしている可能性があります。

その原因は様々です。
少なくとも、薄毛だけがボリュームダウンの原因ではありません。

• 老化で髪の毛が衰えている
• 脱毛症で髪が減っている
• スタイリング剤の付けすぎ
• シャンプーが合っていない
• 髪型の問題 など

この5つが髪のボリュームを減らしている原因です。
原因はひとつでなく、複数組み合わさっている可能性もあるので注意しましょう。

原因①老化で髪の毛が衰えている

髪がボリュームダウンしたと感じる人の中には、老化によって髪の毛が細くなり、ペタンコになっている可能性があります。
このような悩みを抱えている人が多いため、現在ではエイジング毛とも言われるほどです。

• 髪質が変わってセットがやりにくくなった
• 髪の毛にツヤや弾力が感じられない
• 白髪も増えてきて困っている など

このように、ボリュームダウンするだけでなく、髪質そのものに変化が感じられると思います。

多くの場合は、40歳以降に症状が出るといわれており、女性ホルモンと深い関係があります。

この年齢になってくると、女性ホルモンが減っていき、髪の毛が育ちにくくなっているからです。

ボリュームダウンしてきたと感じる前から、エイジング毛対策をしておくのがポイントです。
髪の毛が老化しないように、頭皮の状態や生活習慣には、日頃から気をつけておくようにしましょう。

原因②脱毛症で髪が減っている

髪がボリュームダウンしているのなら、脱毛症を疑っても不思議ではありません。

名前のとおり、髪の毛が抜けて総量が減っているため、ボリュームが出なくなってしまいます。
抜け毛が増えたと感じた人は、脱毛症の可能性が高いと思っておいてください。

現在では、女性であっても7％以上の人が悩んでいるというアンケートもあります。

男性ならホルモンの関係で、急に薄毛になってしまいますが、女性なら徐々に髪の毛が抜けていきます。
知らない間にボリュームダウンしていた…なんて、よくある話です。

日頃の生活習慣で、髪の毛の状態も変わってくるでしょう。
規則正しい生活を心がけるのも、おすすめの方法です。

もちろん、脱毛症だったとしても、やるべき対策は明確に決まっています。
ショックを受けずに、正しい対策を続けていれば何の問題もありません。

原因③スタイリング剤の付けすぎ

相性の悪いスタイリング剤を使っていて、 ボリュームがなくなってしまう人もいます。

• オイル成分が多く含まれるバーム
• ウェット感が出るジェル系
• 髪が固まるハードスプレー など

どれも使い方次第では、おしゃれな髪型に仕上げられます。

しかし付け方を失敗してしまうと、すぐにペタンコな髪型になってしまうので注意しましょう。
特に根本にスタイリング剤を付けてしまうと、重みで根本から髪が折れ曲がってしまいます。

原因④シャンプーが合っていない

シャンプーは、本来皮脂を洗い流すケアアイテムです。
使い方次第では、むしろボリュームアップできますが、その逆もあり得ます。

• 洗浄成分が弱すぎる
• 保湿成分が多すぎる
• シリコンが多すぎる など

現在では髪の保湿を考えて、しっとり仕上がるシャンプーが増えています。
普段は髪のダメージが少なく、むしろベタついているのに、上記のシャンプーを選んでいるのなら、ボリュームダウンの原因となってしまうでしょう。

うまく対処したいのなら、サッパリ仕上がる洗浄力が程々の強さのシャンプーを選んでみてください。
それだけでも髪がふんわりするので、徐々に悩みが減っていくはずです。

原因⑤髪型の問題

髪型をいつも同じようにカットしてもらっている人も、ボリュームが出にくい状況を作ってしまっています。
以下のような髪型にしているのなら、要注意です。

• レイヤーを入れた経験がない
• ボブなどの重めヘアーが好き
• ストレートヘアを長年愛用している など

上記の髪型は、むしろ髪にボリュームが出て困っている人がすると、バランスよくまとまります。
しかし、逆にボリュームダウンしたくない人が挑戦すると逆効果です。
できる限り、美容室でボリュームが出やすい髪型をお願いしてみましょう。

髪がボリュームダウンをした時のための対策

そもそも髪がペタンコで困っている人は、うまく対策ができていない可能性があります。
ちょっとした意識の違いで、髪にボリュームが出せるので挑戦してみましょう。

• ヘアグッズでケア
• 髪型を変えてみる
• クリニックに行ってみる など

簡単な方法をまとめてみたので、気軽にボリュームを出したい人は試してみてください。

対策①アイテムでケア

まずボリュームがうまく出せない人は、今使っているアイテムの見直しから始めてみましょう。

• シャンプーを少し洗浄力の強いものに変える
• トリートメントを軽めのものに変える
• 育毛剤で頭皮の状態を整える など

シャンプーやトリートメントは、使い始めて数日で変化が感じられます。
すぐに効果を出したい人は、すぐにでもやってみましょう。

また、ボリュームに関しての悩みは、長期的な対策も大事です。
育毛剤で頭皮の保湿をして、ちょっとした刺激から守ってあげれば、徐々に髪の毛が元気に育ってくれます。
そしてボリュームが出やすくなるので、これも試す価値がありますね。

対策②髪型を変えてみる

ボリュームで悩んでいる人の中には、思ったより髪型に意識ができていない人もいます。

少し髪型を変えるだけでも、かなり印象が変わるので、とりあえず美容室に行って髪型の相談をしてみてください。

• レイヤーを入れて動きを出す
• パーマでふんわりさせる
• ショートヘアにして重みを減らす など

少しでも髪が軽くなれば、それだけでもボリュームが出せるでしょう。
こだわりがあったとしても、どんなものでも挑戦してみてください。

よくわからないのであれば、髪のプロでもある美容師に相談すれば、おすすめの方法を提案してくれます。

対策③クリニックに行ってみる

髪型を変えても、アイテムを試しても、ボリュームに変化がない時は、髪の毛の総量が減っていると思っておきましょう。

いきなりボリュームを出すのが難しいので、クリニックで相談してみてください。
薄毛が進行していれば、専門医に診てもらわないと、状態は良くなりません。

投薬治療や光治療など、クリニックに行かないとできない、効果的な方法を提案してくれます。
価格はそれなりにかかってしまいますが、それだけの効果が保証された方法です。
ボリュームが出やすいので、気軽に相談してみましょう。

ボリュームダウンした髪は原因に合わせて対処しよう！

髪がペタンコになって困っている人は、薄毛が原因と決めつけるのは早すぎます。
様々な原因でボリュームが出ていないだけかもしれないので、美容室やクリニックなど、専門家に診てもらってから、何をするべきか考えましょう。

例えば髪型を変えるだけでも効果的です。
また、シャンプーを変える方法でも、人によってはボリュームが出せる人もいます。

何が原因でボリュームが出せていないのか見極めて、正しい対策をしないとむしろ逆効果になった…というケースも少なくありません。
損をしないためにも、原因を探ってみてくださいね。